På grund av sin otroligt friska arom anses mynta vara en av de mest kända växterna som inte bara används i matlagning och kosmetologi utan också inom medicin. För att använda växten för att ge verkliga fördelar är det nödvändigt att ta hänsyn till både de medicinska egenskaperna och kontraindikationerna av mynta.
Olika typer av mynta skiljer sig åt i innehållet av biologiskt aktiva substanser, och därför skiljer sig deras farmakologiska värde också. Pepparmynta har den rikaste läkningspotentialen.
Botanisk beskrivning
Mynta är en flerårig gröda med en krypande rhizom och upprätt, grenig stjälkar. Växtens genomsnittliga höjd varierar mellan 50-70 cm. Mintans löv är korta, långsträckta med räfflade kanter. Dessutom är ytan på tallrikarna målade i en mörkgrön färg och botten - i en ljus salladsskugga. Gräsets korollor är små, lila, samlade på toppen av skotten i spikformade blomställningar.
De vanligaste sorterna av mynta: pepparmynta, aromatisk, katt, vatten, åker, japansk. För medicinska och kulinariska ändamål används gräsens luftdel som plockas i torrt väder under blomningsperioden. För att torka växten är det bättre att välja en skuggad, ventilerad plats där direkt solljus inte faller. Efter sublimering placeras mynten i kartonger eller bomullspåsar. Blankets hållbarhet överstiger inte 2 år.
Pepparmynta för graviditet och amning
Användningen av mynta i väntan på ett barn är inte förbjuden, eftersom växten har en fördelaktig effekt på kvinnans kropp:
- lugnar nerverna, minskar upphetsning och irritabilitet;
- förbättrar sömnen;
- lindrar yrsel
- eliminerar svullnader
- hjälper till att hantera toxicos;
- under en förkylning - sänker temperaturen, bekämpar hosta.
Gravida kvinnor bör dock inte missbruka användningen av myntdrycker, eftersom växten kan framkalla en allergiattack, tryckminskning och nedsatt njurfunktion.
Innan du inför myntete i en gravid kvinnas diet är det bättre att konsultera en läkare.
Gynnsamma funktioner
Mynta är en av de äldsta växterna som används i både västerländsk och östlig medicin. Under antiken ansågs kultur vara en integrerad "symbol" för kvinnors hälsa och användes främst som ett afrodisiakum. Flera århundraden senare upptäckte assyrierna att örten förbättrade mental prestanda, sömn och matsmältning. Intressant nog var det i antika Grekland att mynta gnuggades på kroppen med den som deodorant, och i det romerska riket dekorerades bord med den och luften doftades (före viktiga mottagningar). Man trodde att mentollukten ökar tankens klarhet och därför anpassar sig till konversationen. Växten är skyldig denna "effekt" till de flyktiga etrar som finns i dess ovanjordiska del.
Myntegenskaper:
- Stimulerar blodcirkulationen, lindrar smärta i angina pectoris, vidgar kranskärl, ökar tonen i kärlväggen.
- Eliminerar magkramper, stimulerar gallutsöndring, minskar intensiteten av illamående attacker, lindrar migrän, minskar smärta vid spastisk kolit och enterokolit.
- Normaliserar hjärtmyokard.
- Undertrycker nedsatt flora, minskar risken för gastrointestinala infektioner.
- Stimulerar utsöndringen av matsmältningskörtlarna, ökar aptiten, förbättrar ämnesomsättningen.
- Lindrar känslomässig stress, påskyndar sömnprocessen, eliminerar ångest.
- Minskar inflammation i munhålan, fräschar andan.
- Ökar dermis skyddande funktioner, förstärker hårväxten.
Läkemedelsindustrin använder mynta som råvara för tillverkning av olika läkemedel: tabletter, aerosoler, balsam, droppar, salvor, lugnande teer och alkoholhaltiga infusioner.
Indikationer för användning av den aromatiska örten:
- infektionssjukdomar: förkylning, halsfluss, faryngit, rinit, bronkit;
- patologier i det kardiovaskulära systemet: kramper i kranskärlen, angina pectoris, takykardi, högt blodtryck, cirkulationssvikt;
- nervstörningar: depression, sömnlöshet, stress, nervös agitation, migrän, minskat minne och uppmärksamhet;
- matsmältningssjukdomar: kolik, "dålig" aptit, gastrit, helminthiska invasioner, spasmer, kräkningar, flatulens, kolecystit, förstoppning;
- skador på slemhinnor och hud: urtikaria, herpes, dermatit, brännskador, akne, insektsbett, blåmärken, stukningar;
- reproduktionsstörningar: riklig menstruation, smärtsam klimakteriet.
- Tillsammans med detta används mintbaserade preparat för att förhindra hudcancer, förbättra immunsystemets funktion och stimulera gallutsöndring.
Kontraindikationer för användning:
- minskad utsöndring av magsaft (inklusive achlorhydria);
- halsbränna;
- arteriell hypotoni;
- tromboflebit;
- allergiska reaktioner;
- graviditet, amning.
Dessutom bör mynta användas med försiktighet av män, eftersom örten sänker koncentrationen av testosteron i blodet, vilket är fylld med en försvagning av libido.
Kom ihåg att i fall av missbruk av medicinalväxt har offret yrsel, illamående, "splittring" i ögonen, dåsighet, muskelsvaghet, munkavlereflex, smärta i bröstbenet, minskad venös ton.
Kontraindikationer och eventuell skada
Trots den enorma listan med indikationer för användning av mynta finns det begränsningar som inte kan följas som kan leda till utveckling av biverkningar.
Först och främst är mynta kontraindicerad för personer med låg magsyra - örten har egenskapen att minska produktionen av magsaft och kan leda till gastrointestinal dysfunktion.
Kemisk sammansättning
100 g mynta innehåller 70 kcal och ett brett utbud av biologiskt aktiva substanser. Växtens viktigaste komponent är eterisk olja, som utgör 2,4-2,75% av massan av blad och 4-6% av blomställningarna. Dessutom innehåller den tanniner, bitterhet, aromatiska hartser, vitaminer, fytosteroler, mineraler, organiska syror och flavonoida strukturer.
Tabell nummer 1 "Näringsvärde för mynta"
| namn | Koncentration i 100 gram gräs, gram |
| Vatten | 78,65 |
| Kostfiber | 8,00 |
| Kolhydrater | 6,89 |
| Protein | 3,75 |
| Aska | 1,76 |
| Fetter | 0,94 |
Tabell nummer 2 "Kemisk sammansättning av mynta"
| namn | Koncentration av näringsämnen i 100 gram ört, milligram |
| Vitaminer | |
| Askorbinsyra (C) | 31,82 |
| Niacin (B3) | 1,71 |
| Pantotensyra (B5) | 0,34 |
| Riboflavin (B2) | 0,27 |
| Betakaroten (A) | 0,21 |
| Pyridoxin (B6) | 0,13 |
| Folsyra (B9) | 0,11 |
| Tiamin (B1) | 0,08 |
| Makronäringsämnen | |
| Kalium | 569 |
| Kalcium | 243 |
| Magnesium | 80 |
| Fosfor | 73 |
| Natrium | 31 |
| Spårelement | |
| Järn | 5,08 |
| Mangan | 1,18 |
| Zink | 1,11 |
| Koppar | 0,33 |
Tabell 3 "Aminosyrasammansättning av mynta"
| namn | Koncentration i 100 gram gräs, gram |
| Asparaginsyra | 0,44 |
| Glutaminsyra | 0,41 |
| Leucin | 0,28 |
| Valine | 0,19 |
| Fenylalanin | 0,19 |
| Glycin | 0,18 |
| Arginin | 0,17 |
| Lysin | 0,16 |
| Serine | 0,15 |
| Proline | 0,15 |
| Isoleucin | 0,15 |
| Treonin | 0,15 |
| Tyrosin | 0,11 |
| Histidin | 0,08 |
| Tryptofan | 0,06 |
| Metionin | 0,05 |
På grund av den höga koncentrationen av mentol används mynta både för terapeutiska ändamål och för kulinariska och kosmetiska ändamål.
Det viktigaste med mynta
Mynta
Pepparmint är en ört som har synonyma namn: chill, pepparmint, moderkort. Släktet av mynta inkluderar fyrtiotvå växtarter.Chill är en hybridprodukt av två populära myntsorter. Växten växer i trädgårdar, på privata gårdar. Mynt odlas till och med i industriell skala. Det är opretentiöst, växer på dålig jord och i skuggan. Om så önskas kan gräset till och med odlas som en inomhuskultur i en lägenhetsmiljö. Växten växer bäst i fuktig och lätt mark. För att sprida mynta kan du använda sticklingar, sticklingar eller rhizomfragment. Gräset blommar från tidig sommar till tidig höst. Frukterna är extremt sällsynta.
Den kemiska sammansättningen av den medicinska örten är mycket rik:
- mentol;
- saponin;
- vegetabiliska hartser;
- tanniner;
- fet olja;
- olika syror;
- fytosteroler.
Den största fördelen med en växtprodukt är eterisk olja. Det finns mycket av denna produkt i bladen. I genomsnitt - från tre till sex procent. Mentolsmaken av eterisk olja ger en distinkt sval smak.
På grund av sin rika kemiska sammansättning har växten ett brett spektrum av användbara förmågor.
Eterisk olja
Mentoleter erhålls från pepparmynta genom ångdestillation. Dessutom kan endast 1,5 g ren flyktig olja erhållas från 1 kg uppsamlade råvaror. Beroende på tillväxtregionen varierar koncentrationen av mentol i etern mellan 40-70%.
Pepparmintolja är en ljusgul (ibland grönaktig) vätska med en skarp uppfriskande doft med subtila toner av kamfer. De viktigaste åtgärderna för etern: tonic, antiseptisk, slemlösande, anthelmintic, antispasmodic.
Dessutom används pepparmyntaolja på gården för att stöta bort myror, kackerlackor, råttor och möss (som avstötningsmedel).
Tabell nummer 4 "Sätt att använda eterisk olja"
| Ansökningsmetod | Dosering | Indikationer för användning av mentoleter |
| Aromolamp | 1-2 droppar per 5 kvm. m. område | Andningssjukdomar, nervös spänning, stress, sömnlöshet |
| Arommedaljong | 2 droppar | Rörelsjuka vid transport, illamående, rinit, förkylning |
| Intern användning | 1 droppe (tillsammans med honung eller sylt) 2-3 gånger om dagen. Tvätta ner med kefir, yoghurt, grönt te, juice | Flatulens, halsbränna, illamående, aptitlöshet, mag- och tarmkramper |
| Bad | 2-6 droppar (efter upplösning i ett emulgeringsmedel) | Huvudvärk, nästäppa, muskelkramper |
| Massage | 6 droppar eter per 15 g basfett | Sömnlöshet, rinit, kramper, överkänslighet |
| Berikning av kosmetika | 3-5 droppar eter per 10 g bas | Akne, rosacea, klåda, mjäll |
| Aromatisering av alkoholhaltiga drycker (vodka, vin, sprit) | 6-8 droppar per 200 ml alkohol | Aromatisering |
| Bastu | 2-4 droppar per 10 kvm. m område | Andningssjukdomar, akne |
| Douching | 1 droppe i 1 liter vatten (löst i 10 ml av en vattenlösning av klorofyllipt) | Infektioner i urinvägarna |
| Kallkompress | 8-10 droppar eterisk olja per 200 ml vatten | Muskelsmärtor, trauma, brännskador, huvudvärk, migrän |
Läs listan över kontraindikationer noga innan du använder flyktig mentol.
Eterisk olja av pepparmynta ska inte användas för:
- graviditet, amning
- allergisk rinit;
- barndom (upp till 7 år);
- individuell intolerans mot mynta;
- atopisk dermatit.
Dessutom bör mentololja inte användas i mer än 20 dagar och även kombineras med homeopatisk behandling.
Kom ihåg att överdos med eter hotar allmän svaghet, yrsel, lågt blodtryck, sömnstörningar, irritation i magslemhinnan.
Applikationer
På grund av sin unika arom och medicinska egenskaper har mynta funnits tillämpas inte bara inom medicin utan även i kosmetologi och matlagning.
I matlagning
Genom att lägga mynta till mat och dryck kan du betona och förbättra smaken på rätterna, ge dem krydda och sofistikering.
Torkad mynta är en oumbärlig komponent i uppsättningen kryddor av provensalska örter som används för beredning av kött- och grönsaksrätter, soppor, såser och konservering. Färska mynta blad används för att dekorera kötträtter och desserter. Och pepparmyntaolja och mentol anses vara de bästa smakerna för alkoholbaserade drycker.
I kosmetologi
För kosmetologi är de antiseptiska, antiinflammatoriska och desinficerande och lugnande egenskaperna hos mynta av särskilt intresse. Extrakt från växten erkänns som ett effektivt botemedel mot hudfel orsakade av irritationer, utslag och akne.
Om du torkar ansiktet med isbitar gjorda av myntvatten kan du inte bara enkelt eliminera hudinflammationer utan också öka ton och elasticitet, förbättra blodcirkulationen och hy och eliminera fina rynkor och åldersfläckar.
Borstning med en massagepensel med applicerade droppar pepparmyntaolja stärker och växer hår. Efter massagen måste håret sköljas.
Och om du lägger till några droppar eterisk olja i tandkrämen kan du snabbt och säkert bleka tänderna och samtidigt fräscha upp munnen.
Mint i kosmetologi
Under de senaste fem århundradena har mynta använts i stor utsträckning inom kosmetologi för att ta hand om fet problematisk dermis. Fonder baserade på det bekämpar framgångsrikt hudproblem: utslag, kokar, purulenta abscesser, akne, ökad talgutsöndring. Dessutom används mynta som ett sammandragande medel för att minska hudirritation.
Växtens effekt på dermis (när den används externt):
- normaliserar talgkörtlarnas arbete;
- har lokalbedövande effekt, eliminerar klåda;
- påskyndar läkning av mikroskador i dermis;
- stimulerar blodcirkulationen, stärker kapillärväggen, tonar stratum corneum;
- minskar intensiteten av akne;
- jämnar ut hudtonen;
- förhindrar mjäll, minskar intensiteten av håravfall
- eliminerar "trötthet" i benen.
För kosmetiska ändamål kan mynta användas både som ett mono-medel (färskt) och som en ingrediens i flerkomponentprodukter (i form av ett extrakt, torkat trä eller eterisk olja).
Hemlagade skönhetsrecept:
- Lotion för fet hud. Ingredienser: 45 g torra myntablad, 40 ml gurkajuice, 10 ml citronnektar. Häll kokande vatten över gräset (200 ml) och tillsätt resten av ingredienserna efter 30 minuter. Lotionen används två gånger om dagen efter en noggrann sminkborttagningsprocedur.
Med regelbunden användning av kompositionen förbättras hudfärgen, fina rynkor utjämnas, hudens ton utjämnas.
- Mask för problematisk akne benägen hud. Kombinera 15 ml myntbuljong med kycklingprotein och aloejuice (3 ml). Applicera masken på grundligt rengjord hud i flera lager. Procedurens frekvens är två gånger i veckan.
- Balsam för att stärka håret. Blanda i lika stora proportioner (15 g vardera) mynta blad, ekbark och hästsvans. Häll 500 ml kokande vatten över torkade blommor och sila läkemedlet efter 30 minuter.
Med regelbunden användning av kompositionen (2-3 gånger i veckan) blir håret tjockare, starkare och silkeslen.
- Antiinflammatorisk aknemask. Ingredienser: 15 g naturligt kakaopulver, 7 droppar myntaeter, 1 tablett askorutin (krossad). Kombinera de angivna komponenterna och flytta sedan blandningen försiktigt. Applicera masken i en cirkelrörelse på rengjord hud och undvik området runt ögonlocken. Efter 15 minuter, skölj av produkten med mineralvatten med tillsats av mynta (15 ml) och citronsaft (1 ml).
Kompositionen minskar hudirritation, påskyndar läkning av pustler och minskar akne.
- Rensande mask för kombinerad dermis. Ingredienser: 30 g gurkor, 8 g "apotek" bodyagi, 6 droppar myntolja. Beredningsmetod: Ta den pressade tången till en pulverformig konsistens, kombinera med en skalad grönsak. Purera maskingredienserna i en mixer eller matberedare.
Kompositionen används för att normalisera utsöndringen av talgkörtlarna, återställa hydrolipidbalansen i huden, rengöra porerna djupt, läka mikrosprickor och stärka ytkärlen.
- Föryngrande mask för åldrande dermis. För att skapa en komposition behöver du: mynta buljong (20 ml), hackad kelp (15 g), persikafetolja (5 ml). För att förbereda masken räcker det att blanda alla komponenter. Kompositionen appliceras på ett rengjort, ångat ansikte i 15 minuter och tvättas sedan med vatten.
Masken närmar, rengör och lugnar irriterad hud perfekt.
- Rensande mask för mogen hud. Aktiva ingredienser: 15 g avokadomassa, 5 g rosa lera, 7 droppar pepparminteter, 2 droppar jojobaolja. Principen för förberedelse och applicering av masken är densamma som i föregående fall.
Vid regelbunden användning av produkten minskar "svårighetsgraden" av åldersrelaterade rynkor, hudens mikrorelief utjämnas och ansiktsstörningen ökar.
- Mynta isbitar. Matlagningsschema: kombinera mynta buljong (30 g ört per 150 ml kokande vatten) med 0,5 ml mynta eter och 0,3 ml mandelolja. Häll blandningen i formar, lägg i kylen. Örtais används för att fräscha upp dermis, korrigera ansiktet ovala, sakta ner åldringsprocessen och förbättra muskeltonen. För att få en terapeutisk effekt appliceras aromakompositionen en gång om dagen (på morgonen efter rengöring av huden).
Kom ihåg, torka av ansiktet med en "helande" kub med snabba glidrörelser strikt längs lymfflödets linjer.
Förutom hemlagade "mentol" skönhetsmasker, rekommenderas det att du också använder köpta kosmetika som innehåller myntaxtrakt eller eterisk olja. Kom ihåg att upprätthålla ungdomlig hud inte är en lätt uppgift som kräver en kompetent och omfattande strategi.
Hur ser mynta ut?
Den medicinska örtmynten från den vilda labiatfamiljen finns inte. Det finns två former av pepparmynta - svart mynta och vit mynta.
Svart mynta har stjälkar av en mörk rödlila nyans. Flera värdefulla sorter med högt mentolinnehåll har utvecklats.
Vit mynta har ljusgröna stjälkar och löv. Den eteriska oljan i denna ört har en mer känslig doft än svart pepparmyntaolja. Särskilt värdefullt för tillverkning av parfymprodukter som används för livsmedelsindustrin, där arom är viktigt.
Ryssland odlar båda formerna av denna växt. Pepparmynta är en bra honungsväxt. Växtens honung är transparent, med en behaglig uppfriskande smak och naturligtvis många användbara ämnen.
Gräset har en kraftfull horisontell rhizom med buntar av oavsiktliga rötter som sträcker sig från den. Stam upp till en meter lång, tetraedral, rödglättad. Bladen är mörkgröna, motsatta, petiolat, avlånga, med ett fast blad. Rosa eller bleklila blommor i virvlar, samlade i en spikformad blomställning. Blomningen börjar i juni och varar till september. Frukten är fyra släta, rödbruna nötter.
Mynta i folkmedicin
Medel framställda av representanter för familjen laminer används både oralt (i form av infusioner, avkok, extrakt) och externt (i form av bad, lotioner, sköljningar, grötomslag).
Recept för traditionell medicin:
- Sirap för att förbättra aptiten. Ingredienser: 100 g färsk mynta, 200 g honung. Matlagningsschema: häll 400 ml kokande vatten över det hackade gräset, kombinera med bienektar. Insistera kompositionen i en termos i minst 15 minuter. För att stimulera matsmältningskörtlarnas arbete, ta blandningen tre gånger om dagen före måltiderna (150 ml vardera).
- Avkok för magkolik, förkylning, bronkit. Häll minttorkade blommor (200 g) och dillfrön (15 g) med kallt renat vatten (500 ml). Koka blandningen och låt den stå i 40 minuter i ett vattenbad. Ta buljongen fyra gånger om dagen, 150 ml (helst mellan måltiderna). Med matsmältningssjukdomar konsumeras läkemedlet utan tillsats av honung, socker.
- Fytokomposition för takykardi. För att skapa en terapeutisk "cocktail" behöver du 250 ml mjölk, 15 g färsk mynta, 5 g kryddnejlika. Kombinera de angivna komponenterna och rosta sedan i ett vattenbad (20 minuter). Naturlig honung eller lönnsirap kan tillsättas till den varma blandningen. För att normalisera hjärtslag tas kompositionen på tom mage i varm form, 200 ml.
- Salva för lindring av muskelsmärta. Kombinera 400 ml inre fett med 200 ml myntsaft (eller stark buljong). Ansök till lokala områden. Denna komposition hjälper till att minska smärta i sträckta ligament, påskynda läkning av ytliga mikrosprickor och eliminera muskelspasmer.
- Lugnande bad. Häll 100 g mynta med 2 liter kall vätska, koka råvaran i 15 minuter. Tillsätt den resulterande blandningen i ett varmt bad (37-39 grader). Procedurens optimala varaktighet är 15 minuter.
Mintbad klarar perfekt nervös överexcitation, muskelkramper, trötthet. För att förbättra den terapeutiska effekten tillsätts eterisk olja av geranium eller grapefrukt i buljongen.
- Antihemorrhoidal kompress. Du behöver färska pepparmyntsblad för att göra grötomslag. Läkemedelsråvaror tvättas noggrant och krossas sedan tills juice uppträder. Därefter läggs de hackade råvarorna på en bomullssvamp och appliceras på den hemorrhoida klumpen i 15 minuter.
- Halssköljning. Bevattningslösning bereds av färsk mynta (15 g) och vitlök (10 g). De angivna råvarorna krossas och sedan hälls 200 ml varmt vatten (90 grader), kyls. Gurgla med det erhållna bakteriedödande medlet 2-3 gånger om dagen. Kompositionen är indicerad för smärta i struphuvudet, förstorade mandlar, inflammation i munslemhinnan.
Trots det stora utbudet av farmakologiska egenskaper tillagas te + med mynta oftast från mentolört. Läkemedelsdrycken släcker perfekt törst, eliminerar magkramper, slappnar av hjärtmuskeln och stimulerar utsöndringen av galla.
Bilder och ritningar
Du kan se hur mynta örten ser ut på fotografierna. På bilderna som presenteras kan du se namn och beskrivningar av alla sorter av denna växt.
Produktion
Månadens bästa material
- Varför du inte kan gå på diet själv
- 21 tips om hur man inte köper en inaktuell produkt
- Hur man håller grönsaker och frukter färska: enkla knep
- Hur man slår dina sockerbehov: 7 oväntade livsmedel
- Forskare säger att ungdomar kan förlängas
Mynta är en flerårig medicinalväxt med en behaglig mentoldoft. Örten innehåller aromatiska etrar, bitterhet, tanniner, flavanoider, vitaminer, mikro- och makroelement. På grund av den höga koncentrationen av fytonäringsämnen har växten uttalat kramplösande, antiinflammatoriska, antioxidant, koleretiska och bakteriedödande egenskaper.
Mint används för att minska nervspänningen, eliminera magkolik, stimulera gallutsöndring, lindra huvudvärk och öka dermis skyddande funktioner. Förutom dess farmakologiska egenskaper har fleråriga utmärkta smakegenskaper. Mint används i nästan alla länder i världen för att lägga till en kryddig "chill" i skålen. Så i England läggs det till såser för kött- och fiskrätter, och i Amerika blandas det med tomatdrycker, frukt- och grönsaksallader. Intressant är att i spanska, arabiska och italienska rätter används mynta som en aromatisk krydda. Tillsammans med detta används växten för att smaka på alkoholhaltiga drycker och förbättra smaken på konfektyrprodukter.
Mer ny och relevant hälsoinformation på vår Telegram-kanal. Prenumerera: https://t.me/
Fördelar med vanlig och pepparmynta
Till skillnad från andra arter innehåller pepparmynta och ängmynta (japanska) rekordmängder mentol. Den karakteristiska uppfriskande smaken och dess kylningsegenskaper finns i tandkräm, kosmetiska produkter eller olika konfektyrprodukter.
Dessutom används mentol vid tillverkning av läkemedel eftersom det har antiseptiska och bakteriedödande egenskaper, främjar vasodilatation och ger också en lugnande effekt.
För medicinska ändamål, använd:
- som ett kramplösande medel för lindring av kramper och magkramper;
- för att eliminera illamående. Mentolsubstanser påverkar effektivt tarmens rörlighet, irriterar slemhinnan och ökar sammandragningarna.
- att stoppa hostattacker;
- för att lindra muskelsmärta;
- externt - för inflammatoriska processer och svampskador på huden.
Vid kontakt med huden irriterar mentol nervändarna och främjar deras aktivering, vilket orsakar stickningar och lätt kyla. Som ett resultat av excitation av kalla receptorer smalnar kapillärer och små kärl i de övre skikten av epidermis, vilket bidrar till expansion av blodkärl i djupa vävnader.
Ämnet har också en lätt bedövningseffekt.
Generellt har eteriska oljor som härrör från andra typer av mynta lågt i mentol.
Vad läker och kan du dricka mynta
På grund av den enorma mängden näringsämnen i kompositionen används myntete vid behandling av många sjukdomar. Tänk på vad mynta botar för och hur man ordentligt tar dessa läkande drycker.
Visste du? Mintfamiljen innehåller också rosmarin, basilika, valerian och oregano.
Med en förkylning
Mintte är ett utmärkt botemedel för att stärka naturlig immunitet under förkylning. När du hostar kan en doftande dryck, som du kan lägga till honung, lindra inflammation i slemhinnorna och göra andningen lättare.
Med menstruation
En mintbaserad dryck har inte bara en behaglig arom utan hjälper också till att minska smärta och andra problem som uppstår under denna tid. Att bli av med smärta beror på närvaron av mentol i pepparmynta - en av huvudkomponenterna som har bra kramplösande egenskaper. För att uppnå önskad effekt räcker det att dricka 1 kopp myntete 2 gånger om dagen.
Under press
Människor som lider av högt blodtryck behöver också pepparmintte. Detta gäller särskilt vid varmt väder. Populariteten beror på den vasodilaterande effekten, på grund av vilken trycket minskar. Det är viktigt att förstå att en sådan dryck är förbjuden för hypotensiva patienter; den kan endast konsumeras vid högt blodtryck.
Drycken bereds av 10 g blad (torra eller färska), som hälls över 250 ml kokande vatten. Efter 15 minuters infusion är den redo att användas. Vid högt tryck är det tillåtet att dricka upp till 3 koppar av denna dryck per dag.
För magproblem
För behandling av mag-tarmsjukdomar används ofta formuleringar baserade på pepparmynta. Förutom eterisk olja innehåller dess löv en stor mängd vitaminer, spårämnen och aminosyror, som är användbara för hög magsyra. Med hjälp av dessa ämnen lindras kramper och kolik minskar, liksom aptiten ökar och en antiinflammatorisk effekt tillhandahålls. Oftast används pepparmynta för att behandla:
- gastrit;
- duodenit;
- gastroenterocolit;
- sår.
Drycken bereds på samma sätt som för andra problem med mag-tarmkanalen (detta kommer att diskuteras nedan). Tekniken som rekommenderas av läkare är 3 glas per dag.
För förstoppning
Tack vare sina avslappnande egenskaper hjälper detta te, som är berusat före sänggåendet, att slappna av i tarmarna och som ett resultat lösa problemet nästa morgon utan att använda mediciner.
Med halsbränna
Läkare rekommenderar inte att konsumera mynta mot halsbränna, trots att det hjälper till med magkramper, samt illamående och kräkningar. Denna växt stimulerar aptiten och därmed produktionen av magsaft.Allt detta leder till en ökning av magkörtlarnas arbete, vilket innebär att det ytterligare kommer att provocera manifestationen av halsbränna.
Läs om populära halsbränna mediciner.
Med diarré
Tack vare sin sammansättning gör mintbaserat te dig att hantera mag-tarmsjukdomar, som åtföljs av flatulens, kramper och avföring med en obehaglig lukt. Oftast, efter att ha druckit 1 glas te, blir de flesta av de obehagliga symtomen borta.
Drycken bereds av 20 g växtblad som hälls över 250 ml kokande vatten. Insistera i en sluten behållare i 10 minuter och konsumera sedan. Inom 1 dag är det tillåtet att dricka upp till 3 glas.
För sömnlöshet
Fördelarna med mynta har varit kända under lång tid, och människor har tagit denna dryck innan sängen i århundraden. Detta te gör vilan lugn och långvarig på grund av den lugnande effekten, tack vare vilken kroppen slappnar av och lugnar sig, spänningen som ackumuleras under dagen försvinner.
Läs om hur du somnar om du har sömnlöshet.
För att förbereda en drink hälls 20 g löv i 500 ml kokande vatten. Insistera i 5 timmar, och konsumera ett halvt glas före sänggåendet efter att du har spänt.
Loppa
Flerårig ört
familj Yasnotkovye. Stammen är upprätt, grenad, 20-60 centimeter hög. Bladen är avlånga i form av en ellips vid basen, kilformade, serrat längs kanten.
Små blommor samlad i täta sfäriska ringar, är corolla rosa-lila med ett vitt rör. Blommar i juli-augusti. Växer i flodslätt ängar längs floden i de västra regionerna i Ukraina, i södra Kaukasus, i Centralasien.
Hur man torkar och förvarar medicinska örter
Det är bättre att samla en kryddig växt utanför staden, där den är miljövänlig. Många planterade den på sina personliga tomter så att den senare kunde skördas. Alla mintarter måste skördas under aktiv blomning. Under denna period är den fylld med eteriska oljor och användbara ingredienser. Skär stjälkarna och lägg ut dem i den friska luften, under en baldakin, så att de torkar. Torra råvaror krossas och läggs i en glasburk, tätt stängd med lock. Det är nödvändigt att lagra medicinska örter på en mörk plats.
Viktig! Det är förbjudet att plocka mynta tidigt på morgonen när det finns dagg på den eller efter regn. Växten måste vara torr så att den behåller alla dess fördelaktiga egenskaper.
Läkemedelsväxten kan frysas. Omedelbar temperaturminskning kommer att bevara alla väsentliga ämnen och användbara komponenter av mynta.
Sjukdomar och skadedjur
Liksom alla växter är svart mynta mottaglig för vissa typer av sjukdomar. Växten kan visa symtom på rost eller mjöldagg. Vid de första tecknen på skador är det nödvändigt att ta bort de skadade bladen och behandla hela busken med svampdödande läkemedel. Bordeauxblandningen fungerar bra mot pulverformig mögel; Topaz eller trichophyte bör användas mot rost. Behandlingsfrekvensen är en gång i veckan. Final - 1,5 månader före insamlingen av råvaror.
Bland skadedjuren representeras faran av fästingar, bladlöss, mintbladbagge och loppbaggar. De smittar oftare växter i avsaknad av vård och grovt brott mot reglerna för jordbruksteknik. Kampen måste genomföras genom sprutning med folkmedicin eller insekticidlösningar.
Mat
Eftersom mynta normaliserar ämnesomsättningen, tar bort gifter från kroppen och reglerar magsaft, används den ofta i dieter. Det hjälper också med förstoppning, för att eliminera förruttnade processer i tarmarna och sänka surheten.
Mynta blad läggs till:
- första och andra kurser;
- bakverk, pajer, kakor och kakor;
- frukt- och bärdesserter;
- såser och marinader;
- milkshakes.
Pepparmynta är en krydda, en förstärker smak av rätter, ett naturligt smakämne, ett element som förbättrar aptiten.
De toniska egenskaperna används i olika drycker, den mest utbredda är den alkoholfria "Mojito". Te och infusioner kommer att underbart släcka din törst och samtidigt dränka känslan av hunger.
Mynta fungerar bra med livsmedel som:
- kött;
- fågel;
- en fisk;
- grönsaker;
- frukt;
- bär;
- gröna;
- keso;
- kryddor;
- krydda.
Mentol
Perenn örtartad växt med en uttalad smak och lukt av mentol. Stammen är en vanlig upprätt tetraeder, något pubescent, 60-120 centimeter hög. Löv i form av en ellips av medellängd. Blommorna samlas i falska virvlar av vitrosa färg. Blommar i juni-augusti. Det växer överallt.
Innehåll
- Lyssna på artikeln
- Beskrivning
- Växande mynta på en fönsterbräda Så frön
- Hem mintvård
- När ska man plantera
- Hur man växer
- Sjukdomar
- Läkande egenskaper
Melissa
Flerårig ört, medicinsk, melliferous växt. Stammen är upprätt, tetrahedral, grenad, pubescent med en höjd av 30-120 centimeter. Bladen är motsatta, pubescenta, de nedre är hjärtliga, långa petiolat, serrat i kanterna, de övre är avlånga, tandade. Blommorna är vanligtvis små, vita eller rosa.
Växande
Växten är opretentiös och kräver ingen särskild vård. Reproducerar vegetativt. Föredrar upplysta områden men tolererar inte den brännande solen.
Fertil, väldränerad jord med måttlig fukt är lämplig för plantering. Denna växt kryperdärför måste du ständigt övervaka dess distribution.
Långbladig
Flerårig lång, mjuk-fluffig ört. Hela växten har en gråaktig nyans. Stammen är grenad, upprätt, svagt pubescent och når en höjd av 120 centimeter. Bladen är sittande, lansettformade, ovoida, upp till 20 centimeter långa. Innehåller C-vitamin, bärnstenssyra, citronsyra och äppelsyra. Whorls av små, ljuslila blommor samlas i täta cylindriska spikar. Blommar i juni-augusti. Växer i Afrika, Asien, hela Europa, i norra Kaukasus.
Japanska
Flerårig örtartad växt. Stammen är upprätt, mindre ofta krypande, 40 centimeter hög. Bladen är små i längd och når knappt 2 centimeter. Små vita eller lavendelblommor samlas i sällsynta blomställningar. Blommar i augusti. Den växer bara på de två öarna Honshu och Hokkaido.
Var växer mynta?
Mynta växer främst i våtmarker, längs flodstränder, längs strömmar och raviner. Och även i stäppen, skogsstäppen, praktiskt taget i hela den europeiska delen av Ryssland. Du kan odla mynta i din trädgård. Varje art växer i olika länder... Till exempel: äng är vanligare i Ryssland, i Fjärran Östern. Trädgårdsmynta är vanligare i sydväst. Lockig mynta växer i Asien och Afrika. Doftande mynta är utbredd i Medelhavet, Europa, Mindre Asien.
Kontraindikationer för användning av mynta
Mintte har vissa kontraindikationer. Pepparmynta och dess beredningar bör inte användas okontrollerat. Den skarpa lukten av läkemedel, när dosen ökas, kan orsaka halsbränna, framkalla bronkospasm och andningssvårigheter. I stora mängder kommer mynta att försämra sömnen. Vid oförmögen konsumtion av mynta kan smärta i hjärtat uppstå. Behandling med mynta bör minimeras för dem med lågt blodtryck. Vid åderbråck rekommenderas det i allmänhet att utesluta dessa läkemedel.
En kontraindikation för användningen av mintpreparat är infertilitet, särskilt om en behandlingsförlopp genomförs. Det är bättre att inte använda mynta för dem som förväntar sig en bebis. Hur som helst måste gravida kvinnor vara försiktiga och lyssna noga på sina kroppar.Myntberedningar är inte ordinerade för barn under 6 år.
Vatten
Flerårig ört. Stammarna är håriga, tetraedriska, ofta krypande. Bladen är ovala på kanten med taggade tänder upp till 6 centimeter, ibland rödaktiga, oftare gröna, med en skarp doft av bergamott. Blommorna är mycket små, lila lila, samlade i små fluffiga blomställningar. Det blommar vanligtvis i juli.
Sadovaya
Flerårig ört. Stammen är en årlig tetraeder med en höjd av 30 till 100 centimeter. Bladen är avlånga, äggformade med spetsiga spetsar, släta ovanför, pubescenta under. Blommorna är små, lila i färgen. Blomningstid från juli till slutet av sommaren. Växer i södra och sydvästra Ryssland.
