Tranbär fördelar och skador på människokroppens hälsa

Smaken av dessa sura frukter är känd för nästan alla, det är lite syrligt, så vanligtvis mals tranbär med socker och serveras med honung. Bär är mycket användbara vid förkylning, eftersom de innehåller en stor mängd vitamin C. Tranbäret i sig är en vintergrön buske som oftast finns i träskiga områden. Växten tål hårda klimatförhållanden, opretentiös. Vissa buskar har odlat i över 100 år. Fruktens mogningstid faller september-oktober.

Tranbär under graviditet och amning

När du bär en baby rekommenderas det till och med att inkludera tranbär i kosten, det gör det möjligt för en kvinna att hantera ett antal problem:

• förhindra uppkomsten av problem i urinvägarna;
• förhindra kariesutveckling
• stärka blodkärlens väggar
• för att upprätta placentablodcirkulation.

Dessutom, med regelbunden användning av bär, kommer en kvinna att glömma svullnader och inte förkylas.

Under amning kan tranbär införas i moderns diet endast 3 månader efter förlossningen. Det finns också en åsikt att bäret förbättrar amningen, även om det inte finns några vetenskapliga bevis för detta.

Kontraindikationer

• Tranbär har flera kontraindikationer. Bär och rätter gjorda av dem kommer att skada i följande situationer:
• allergi;
• hypotoni;
• mag-tarmsår;
• hyperacid gastrit;
• stenar i njurarna;
• leverpatologi.

Antalet användbara egenskaper hos tranbär är enormt. Det är både ett botemedel mot sjukdomar och en del av läckra rätter och en kosmetisk produkt. Det är viktigt att överväga kontraindikationer och eventuell skada på kroppen. Med korrekt användning kommer bären bara att gynna.

Är det möjligt för tranbär för barn

Tranbär är effektiva för att öka immuniteten och förhindra rotavirusinfektioner. Därför rekommenderas bär för inkludering i barnens kost. Frukten kommer också att vara användbara vid förkylning, eftersom de lindrar feber, sänker temperaturen och har en slemlösande effekt. Bär kommer att vara användbara för dysbios och hudsjukdomar.

Du kan inkludera ett bär i kosten först efter att barnet har fyllt 3 år. Som läkemedel ges det från ett år. En sådan sen administreringsperiod beror på det faktum att bären ökar magsyran och den utvecklande organismen kanske inte klarar av detta.

Näringsvärdet

Norra bärets energivärde är mycket lågt. I ädla sorter som odlas på plantager i Ryssland är det någonstans mellan 20 och 30 kilokalorier. I naturen är fruktens näringsvärde något högre, det är cirka 35 kilokalorier per 100 g av produkten. Dessa indikatorer är låga och fäster tranbärsfrukten till en dietprodukt, vilket gör den lämplig för användning för viktminskning.

Denna funktion gör tranbär efterfrågade i kostnäring, vilket är ovärderligt för att bli av med överflödig kroppsvikt, övervikt i någon grad. Detta faktum är särskilt viktigt för det rättvisa könet, som följer de ideala parametrarna för sin figur.

Dessutom bör bärens användbara sammansättning kallas:

• vitaminer: B, C, K, A, PP, etc .;
• spårämnen: kalcium, natrium, magnesium, kalium, etc.
• organiska syror: citronsyra, äppelsyra, bensoesyra;
• pektin;
• fenolföreningar som förhindrar bildandet av cancerceller.

Tranbär är särskilt användbara för kvinnor som används vid tung produktion, eftersom de ämnen som utgör tranbärfrukterna rengör kroppen av tungmetaller och kemiskt olösliga föreningar.

Tranbärsjuice fördelar

Fruktdryck från bär är användbart som ett sätt att förbättra matsmältningskanalens arbete på grund av förekomsten av kobolt. Det hjälper nervsystemet att arbeta harmoniskt. På grund av närvaron av mangan stimulerar drycken tillväxten av ben hos barn, och hos män normaliserar den sexkörtlarnas funktion.

Tack vare vitamin P hjälper fruktdryck till att eliminera symtom på trötthet och huvudvärk. Det stimulerar det hormonella systemet och rekommenderas för användning under förkylning.

Under det senaste århundradet har det även gjorts studier. Forskare lyckades fastställa att fruktdryck förstärker effekten av antibakteriella läkemedel. Speciellt om de syftar till att behandla pyelonefrit och gynekologiska sjukdomar.

För att förbättra ditt välbefinnande räcker det att dricka 2-3 glas fruktdryck per dag. Det viktigaste är att det tillverkas hemma, inte innehåller färgämnen och konserveringsmedel.

Korrekt användning av kranbär

Reglerna beror på målet. Låt oss behandla huvudärenden separat.

Förebyggande av sjukdomar i urinvägarna.

250 ml färsk juice räcker för att stärka "försvaret". Det kommer att bli svårt för svampar och infektioner att bryta igenom immunskölden. Den norra citronen kommer att avsluta "överlevande" och lämnar ingen chans.

Graviditet.

Snödroppen är en riktig frälsning för dem som väntar barn. Ett naturligt antibiotikum har en kortare lista över kontraindikationer än en syntetisk. Biverkningar kan bara uppstå om rekommendationerna inte följs. Jag räknar inte med den individuella reaktionen. Det finns till och med en allergi mot solen.

Är det möjligt för gravida kvinnor att ta tranbär? Varje fall är annorlunda, så få din läkares tillstånd först. Observera att du inte kan äta färsk frukt, laga gelé eller fruktdryck. Dagsatsen är 250 ml.

Laktation.

En tvetydig situation. Å ena sidan, för spädbarn, är kranen ett relativt starkt allergen. Å andra sidan behöver kvinnor mer än någonsin nordlig citron. Efter förlossningen "hoppar" trycket ständigt. Ofta faller hemoglobin, som myrbäret kan höja. Drycken ökar mjölkflödet.

Hur man är? Om du inte vill skada barnet och få fördelar, drick ett halvt glas fruktdryck om dagen. Efter att ha druckit silar du den första mjölken för att minska ämnens koncentration. Se noga på ditt barns reaktioner.

Cystit.

I officiell medicin används snödroppe för produktion av många antibiotika. För att skydda mot cystit kan du använda buskens frukter i vilken form som helst. Söt om du inte gillar smaken av färska bär. Den maximala dosen är 4 tsk.

Diabetes.

Zhuravikha är unik genom att den försöker "komma" till orsakerna och inte bara läka symtomen. Med utvecklingen av diabetes förändras bukspottkörteln patologiskt. Detta kan leda till dess fullständiga förstörelse! För att underhålla orgeln måste du dricka ett glas juice varje dag. Dessutom sänker du dina glukosnivåer. Vid milda kränkningar är det vanligtvis möjligt att normalisera indikatorerna.

Kall.

Konventionellt är mängden ätit inte begränsad, men överdriv inte det. För stor servering kommer att orsaka allergier och magont. Det är tillrådligt att ta ett glas buskfrukter och mala dem med socker. Drycker hjälper också till att besegra bråkmakare.

Bantning.

Försök att äta kranen före måltiderna. Tillräckligt 1 msk. l. färska bär eller juice åt gången. Naturligtvis måste du ge upp sötma. Den totala dagliga dosen bör inte överstiga 250 ml, annars måste du hantera gastrit.

Vad botar tranbär för?

Först och främst används tranbär som ett medel för att öka immuniteten och i närvaro av vitaminbrist. För dessa ändamål är det bäst att förbereda fruktdryck, för vilken 0,5 kg frukt krossas och hälls med 1 liter vatten. Koka i 15 minuter, filtrera och svalna. Dricka fruktdryck rekommenderas med tillsats av honung.

Frukterna rekommenderas för användning vid andningssjukdomar och tandköttinflammation. Det har antibakteriella egenskaper och hjälper till att förhindra tandförfall.

Saften används som ett medel för att ta bort "skadligt" kolesterol från kroppen. Det hjälper till att förhindra blodproppar och förbättrar vaskulär elasticitet. Saften rekommenderas också i närvaro av tuberkulos och gynekologiska sjukdomar.

När ska jag samla in och hur ska jag lagra ordentligt?

Tranbär kan skördas vid olika tidpunkter:

• Oftast skördas detta bär i september. Under denna period är frukterna hårda, inte riktigt mogna, det krävs att de "når" efter skörden.
• Det mest användbara bäret kan plockas i slutet av hösten tillsammans med början av den första frosten, då får den en rikare smak.
• Frukter som inte skördats på hösten kan tas bort från busken på våren efter att snön smälter, en sådan bär är mindre sur, men mindre lagrad.

På grund av de naturliga konserveringsmedlen som ingår i sammansättningen kan tranbär förvaras länge helt enkelt i kylskåpet (flera veckor), och om du häller det med vatten, då mycket längre.

Hur man lagrar bär på rätt sätt i källaren

För att lagra tranbär i källaren måste du lägga de tvättade, torkade bären i burkar och häll kokt sockervatten. Med denna metod kommer frukten att hålla länge, men de kommer att innehålla mer vatten.

Hur man fryser tranbär ordentligt

Under moderna förhållanden, om alla frysar finns tillgängliga, fryser det enklaste, mest bekväma och konserverande maximala vitaminet. För att bevara frukterna ordentligt med denna metod måste du lägga ut torra och rena bär på en bricka eller annan behållare, placera dem i frysen.

Först efter att tranbären är frysta är det möjligt att lägga dem i lufttäta påsar.

Hur man maler tranbär med socker för vintern

Ett annat bra sätt att lagra tranbär är att gnugga dem med socker. För att göra detta rätt måste du ta rena, torkade bär och dubbelt så mycket socker.

Lägg ingredienserna i en icke-metallisk skål och rör om genom att pressa med en sked (keramik eller trä). För att förhindra att oxidationsprocessen inträffar rekommenderas det inte att använda metallskålar (inklusive en mixer).

Dela upp den resulterande massan i sterila burkar, lämna lite utrymme för den resulterande saften, stäng och lägg på en sval plats. Om du inte har några kontraindikationer, bör du definitivt prova denna goda, hälsosamma bär och ständigt använda den i din kost.

Det bör komma ihåg att tranbär är ett utmärkt profylaktiskt medel, men i händelse av sjukdomar bör du inte bara lita på detta bär. För behandling måste du konsultera en läkare och använda tranbär som ett ytterligare botemedel.

Hur man tar tranbär medicinskt

Under en förkylning rekommenderas att konsumera en varm dryck med tranbär. För att göra detta, gör en drink enligt samma recept som fruktdryck, använd den bara varm. Det är tillrådligt före sänggåendet, så att efter att ha druckit drycken omedelbart ligga under täcket.

Om du lider av bronkit, blanda i lika delar honung och riven tranbär och äta en matsked av blandningen tre gånger under dagen. Obligatoriskt före måltider.

Krossade frukter gnuggar tandköttet i närvaro av periodontal sjukdom.

Tranbär används som ett botemedel mot högt blodtryck. För att göra detta, ångade en matsked frukt i en termos i 4 timmar. Sedan berusas kompositionen hela dagen, uppdelad i 3 doser.Tinkturen måste drickas före en måltid.

Och om du lägger till en matsked honung i 200 ml tranbärsjuice och gurglar med en sådan blandning kan du bli av med ont i halsen så snabbt som möjligt.

För att eliminera symtomen på cystit måste du dricka 1,5 glas juice dagligen. Och som en förebyggande åtgärd mot utvecklingen av denna sjukdom rekommenderas att dricka 300 ml juice dagligen. Juicen hjälper också till att förhindra utvecklingen av åderbråck, vilket idag är ett verkligt gissel för den moderna mänskligheten.

Vid förstoppning rekommenderas att blanda lika delar av tranbär och rödbetasaft, använd ¼ kopp 3 gånger under dagen.

För medicinska avkok och tinkturer används plantans bark och blad.

Sura hemligheter

På grund av sin smak kringgår snödroppen ofta. Förgäves! Det är syrorna som "startar" magen och dödar bakterier. Produktens egenskaper går nästan inte förlorade under värmebehandlingen, så du kan laga läckra pajer och kompott. En naturlig gåva kan ta bort cancerframkallande ämnen från kroppen, förhindra cancer. Vad mer kan en nordlig citron göra?

• Bränn kolesterol direkt i din mat. Varför lägger kockar till kran i många feta rätter? Det gör inte bara smaken kryddig utan neutraliserar också skadliga lipider.
• Lugna nervsystemet. Skäm bort dig själv med fruktdrycker och smoothies oftare på kvällen för att hjälpa dig att sova bra. Buskfrukter lindrar stress och spänning.
• Bli av med bakteriella sjukdomar i urinvägarna.
• Stoppa eller åtminstone sakta ner utvecklingen av onkologi, förhindra bildandet av metastaser.
• Stärka blodkärlens väggar. Snowdrop "driver ut" överflödig vätska och sänker blodtrycket. Det är ett naturligt skydd mot stroke och hjärtinfarkt.
• Föryngra huden. Kollagenproduktion kräver två komponenter: lutein och antocyanin. Den sista du får från tranbären. Pumpa och dess juice är rekordhållare för innehållet av lutein. Selleri innehåller också en liten mängd skönhetsserum.
• Gå ner i vikt. Fiber rengör matsmältningskanalen, tar bort ett helt lager matrester och tanniner förbättrar ämnesomsättningen.
• Förbättra minnet. Om du vill uppnå bästa resultat, hänvisa till den särskilda träningssviten och applikationerna. Detta är särskilt användbart för barn som ännu inte har utvecklat primära koncentrationsförmågor.

Planerar du att använda tranbär för din behandling? Var noga med att ta kursen under överinseende av en läkare. Om du bara är intresserad av förebyggande är det tillräckligt att följa rekommendationerna och bekanta dig med kontraindikationerna. Hur får man maximal effekt?

Användningen av tranbär i kosmetologi

Tranbär hjälper till att klara hudutslag, lindra irritation. För att göra detta kan du helt enkelt torka av ansiktet med tranbärsjuice.

Du kan göra en liten mängd välling av frukten och applicera den i ansiktet i 10 minuter och skölj sedan med varmt vatten. Denna mask hjälper dig att bli av med akne.

Sedan antiken har bär använts som ett botemedel mot huvudlöss. För att göra detta, slipa 0,5 kg frukt i en köttkvarn och den resulterande blandningen appliceras på håret i 30 minuter. Sedan tvättar de av sig och tvättar håret med vanligt schampo.

För att förbättra nagelplattans struktur och stimulera dess tillväxt rekommenderas det att gnugga tranbärsjuice i naglarna och huden runt den minst 3 gånger i veckan.

För att klara den ökade oljiga huden i ansiktet blandas bärens juice med äggvita och appliceras på ansiktet i 7 minuter, varefter den tvättas av med rinnande vatten.

Matlagning av drycker

Kompott, fruktdryck och gelé är populära.

Kompott.

Traditionell godis. Ta ett glas socker och 1 liter vatten för ett glas nordlig citron. Skölj bären och mosa för att göra en välling. Pressa ut. Skicka kakan till pannan. Kokt? Ta bort sediment, blanda med socker och juice. Som ytterligare ingredienser kan du "locka" äpplen (2 st.), Citrusskal och vanilj.

Morse.

Varför dricks det oftare än juice och kompott? Koncentrationen av näringsämnen i den är lägre, därför har läkande vätska en mild effekt på kroppen. Skölj med 250 ml frukt, häll 1,5 liter kallt vatten och blanda med ett halvt glas socker. Kokkärlet hålls på spisen i flera minuter. Sil i slutet. Det är acceptabelt att söta det om det är för surt.

Kissel.

Du behöver 2 msk. l. stärkelse, 2 liter vatten och ett glas socker och kranar. Häll vällen, tillsätt socker och koka i 10 minuter. Ta bort sedimentet, återgå till spisen. Ta upp stärkelse. Lös upp den i vatten (100 ml) och häll långsamt i en bubblande bit. Kokar det igen? Ta av från värmen och vänta. Drycken kommer snart att vara tjock.